Экскурсия в Кисловодске
Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку
Отправиться на фитнес-прогулку с инструктором и освоить технику северной ходьбы
Описание экскурсии

Что вас ожидает
Прогулка по парку — с пользой для здоровья
Скандинавская ходьба с каждым годом набирает обороты и становится всё более актуальной неспроста.
Во время такой фитнес-прогулки включается 85% мышц всего тела, полностью отсутствует нагрузка на суставы (в отличие от бега), корректируется осанка, укрепляется мышечный рельеф.
Занятия этим видом спорта способствуют похудению, улучшают работу сердца, кровеносных сосудов и лёгких, укрепляют иммунитет и повышают настроение.
Также скандинавская ходьба рекомендована после инсульта (восстанавливает равновесие и координацию).
В зависимости от вашей физической подготовки и места встречи, мы посетим Долину роз, смотровую площадку Красное солнышко/Храм воздуха или пройдём по Курортному бульвару.
Организационные детали
- Тренировка подходит для любого возраста и уровня подготовки
- Палки для ходьбы мы предоставляем
- Приходите в спортивной или удобной одежде, кроссовках или закрытой обуви с устойчивой подошвой. Также возьмите головной убор.
- Занятие для вас проведу я или другой инструктор из нашей команды
Кисловодск
Тип экскурсии: индивидуальная, подходит для детей
Участников экскурсии не более: 2
Продолжительность, часов: 1
Место встречи: на Каскадной лестнице/у Колоннады
Стоимость: 2000 ₽
При необходимости можно будет связаться со службой техподдержки.